취약성이 강점인 이유를 설명하는 Brené Brown의 취약성 인용문 목록
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우리는 취약성을 나쁘고 용납할 수 없는 것으로 간주하는 문화에 살고 있습니다.
우리는 더 강해지고, 더 좋고, 더 부유해지고, 더 날씬해지려고 노력합니다. 어느 날 우리가 어떤 면에서든 발전하지 않는 날이 있다면 그 날은 낭비인 것 같아요.
나 자신도 약점, 실패, 기타 내가 정말 싫어하는 단어들과 함께 '취약성'이라는 단어를 정렬합니다. 7년 전 브레네 브라운(Brené Brown)이 했던 유명한 Ted Talk를 접하기 전까지 말이죠.
그것은 나를 놀라게 했고 취약성에 대한 내가 생각하는 바를 바꾸었습니다. 그래서 나는 취약성, 용기, 힘에 관한 그녀의 책을 좀 더 깊이 파고 들었습니다.
다음은 제가 특히 통찰력이 있다고 생각하는 취약점에 대한 Brené Brown의 인용문 목록입니다. 이 영감을 주는 인용문이 여러분에게도 도움이 되기를 바랍니다.
Brené Brown은 취약점에 대해 인용합니다.
취약점을 종료하면 종료됩니다. 기회 .
– 브레네 브라운
모든 피드백으로부터 자신을 보호한다면 우리는 중단합니다. 성장하는 .
– 브레네 브라운
우리는 이륙해야합니다 갑옷 , 내려 놔 무기 , 나타나서 우리 자신을 보여주세요.
– 브레네 브라운, 과감히 선두에 나서다
우리 자신에게 속한다는 것은 홀로 서도록 부르심을 받은 것을 의미합니다. 불확실성 , 취약성 , 그리고 비판 .
– 브레네 브라운, 황야를 헤쳐나가다: 진정한 소속감을 향한 탐구와 홀로 설 수 있는 용기
'라고 말하는 것이 훨씬 쉽습니다. 난 상관 안 해 '라고 말하는 것보다 ' 나 상처받았어 “.
– 브레네 브라운, 라이징 스트롱
취약성을 줄이기 위해 기쁨을 거래하는 것은 악마와 거래하다 . 그리고 악마는 결코 돈을 지불하지 않습니다.
– 브레네 브라운, 라이징 스트롱
정의에 따르면, 기업가 정신 취약하다. 이는 불확실성을 처리하고 관리하는 능력에 관한 것입니다.
– 브레네 브라운
내가 그 위에 서 있다고 믿는 것만큼 불편하고, 위험하고, 상처를 주는 것은 없습니다. 밖의 내 인생을 들여다보고 용기를 갖고 나타나 내 자신을 드러낸다면 어떨지 궁금해합니다.
– 브레네 브라운
하지만 취약성은 약점이 아니다 ; 그것은 우리의 용기에 대한 가장 정확한 척도입니다.
– 브레네 브라운, 황야를 용감하게 헤쳐나가다
취약성을 경험하는 것은 선택 —우리가 할 수 있는 유일한 선택은 어떻게 할 것인지 뿐입니다. 대답하다 불확실성, 위험, 감정적 노출에 직면했을 때.
– 브레네 브라운, Daring Greatly
우리는 두려울 때 최악의 자아가 될 수도 있고, 가장 훌륭하고 용감한 자아가 될 수도 있습니다.
– 브레네 브라운
취약성 - 나타나서 함께 보이려는 의지 결과가 보장되지 않음 .
– 브레네 브라운, 라이징 스트롱
매일 일어나서 우리를 사랑할 수도 있고 그렇지 않을 수도 있는 누군가를 사랑하는 것, 그 사람의 안전은 우리가 보장할 수 없다 우리 삶에 남을 수도 있고, 한 순간도 없이 떠날 수도 있는 사람, 죽는 날까지 충성할 수도 있고, 내일 우리를 배신할 수도 있는 사람, 그것이 취약성입니다.
– 브레네 브라운
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감정을 선택적으로 마비시킬 수는 없습니다. 고통스러운 감정을 마비시키면 우리도 긍정적인 감정을 마비시키다 .
– 브레네 브라운
실패할 수 없다는 것을 안다면 어떻게 하시겠습니까? 나는 새로운 질문을 위한 공간을 마련하기 위해 그 질문을 머리 속에서 밀어냈습니다. 실패하더라도 할 가치가 있는 일은 무엇인가 ?
– 브레네 브라운, 대담하게
우리는 용기를 선택할 수도 있고 위로를 선택할 수도 있지만 둘 다 가질 수는 없습니다. 동시에는 아닙니다.
– 브레네 브라운, 라이징 스트롱
취약점은 그렇지 않습니다. 승리 또는 패배 ; 우리가 있을 때 나타나서 볼 수 있는 용기를 갖는 것입니다. 통제할 수 없다 결과에 대해.
– 브레네 브라운
우리가 이미 잘하는 일만 하는 곳에 도달하는 것은 쉽습니다. 나는 그 장소를 좋아한다. 하지만 그것은 나에게 좋지 않습니다.
– 브레네 브라운
나는 취약성의 불편함을 인식하고 의지하는 것이 우리에게 함께 살아가는 방법을 가르쳐 준다는 것을 배우고 있습니다. 기쁨 , 고마움 , 그리고 우아함 .
– 브레네 브라운
취약성이 용납되지 않는 직장 문화를 만들었다면, 취약성이 용납되지 않는 문화도 만든 것입니다. 혁신 그리고 창의성 안 괜찮아.
– 브레네 브라운
우리는 스스로 생각합니다. 나는 이 기쁨을 알기 때문에 그것을 느끼도록 허용하지 않을 것입니다. 지속되지 않습니다 .
– 브레네 브라운, 불완전함의 선물
삶의 마비도 우리가 깊은 생각 때문에 따르지 못하는 꿈의 전부입니다 두려움 실패하고, 실수하고, 다른 사람을 실망시키는 것.
– 브레네 브라운, 불완전함의 선물
강한 뒤. 부드러운 앞. 야생의 마음.
– 브레네 브라운
우리는 완벽할 필요는 없어요 , 가치관을 행동과 일치시키기 위해 참여하고 헌신했습니다.
– 브레네 브라운, Daring Greatly
진정한 핵심은 바로 여기에 있습니다. 진심 :
지금은 가치가 있습니다.
그렇지 않다면.
언제는 아닙니다.
이제 우리는 사랑받고 소속될 가치가 있습니다.
바로 이 순간.
그대로.
– 브레네 브라운
우리가 취약성을 용인하고 이를 취약성을 변화시킬 수 있을 때까지 고마움 , 강렬한 사랑의 감정은 종종 상실에 대한 두려움 .
– 브레네 브라운, 불완전함의 선물
다른 사람에게 심폐소생술을 제공하기 위해 자원 봉사하면서 숨을 헐떡이는 것은 영웅적이지 않습니다. 원망에 질식하는 것입니다.
– 브레네 브라운
빛의 아름다움의 대부분은 그 존재가 어둠에 기인합니다.
– 브레네 브라운, Daring Greatly
무슨 일을 했는지, 얼마나 많은 일을 했는지에 상관없이 나는 충분해요. 밤에 잠자리에 들 때 '그래, 나는 불완전하고 연약하고 때로는 두려운 존재다. 하지만 그렇다고 해서 나도 용감하고 사랑과 소속감을 가질 가치가 있다는 사실은 바뀌지 않는다.
– 브레네 브라운, 불완전함의 선물
고통은 우리가 있어야만 가라앉을 것이다. 인정하다 그것을 돌보고 돌보세요.
– 브레네 브라운(Brené Brown), Braving the Wilderness
마비시키다 어두운 그리고 당신은 마비 빛 .
– 브레네 브라운, Daring Greatly
적응이란 상황을 평가하고 받아들여지기 위해 필요한 사람이 되는 것입니다. 귀속 반면에 우리가 누구인지 바꾸도록 요구하지 않습니다. 그것 우리가 누구인지 요구합니다. .
– 브레네 브라운, Daring Greatly
우리가 어둠을 탐험할 만큼 용감할 때에만 우리는 빛의 무한한 힘을 발견하게 될 것입니다.
– 브레네 브라운, Daring Greatly
우리의 취약점을 수용하는 것은 위험하지만 그만큼 위험하지는 않습니다. 사랑을 포기하다 그리고 소속감과 기쁨.
– 브레네 브라운, 불완전함의 선물
언제 우리가 부인하다 우리의 감정은 우리를 소유합니다.
– 브레네 브라운(Brené Brown), Braving the Wilderness
자기친절: 우리가 고통받고, 실패하고, 부적절하다고 느낄 때, 우리의 고통을 무시하거나 자기비판으로 스스로를 질책하기보다는 우리 자신에 대해 따뜻하고 이해심 있는 태도를 취하십시오.
– 브레네 브라운, Daring Greatly
나의 방패 나의 불완전함과 취약성에 주의를 끌지 않도록 그 뒤에서 작고 조용히 있어야 했습니다. 그것은 지치는 .
– 브레네 브라운, Daring Greatly
때때로 우리의 첫 번째이자 가장 큰 용기는 요구하는 것입니다. 지원하다 .
– 브레네 브라운, Daring Greatly
취약성을 유지하는 것은 연결을 경험하고 싶다면 감수해야 하는 위험입니다.
– 브레네 브라운, 불완전함의 선물
진정성 역설: 취약성은 마지막 당신이 나와 내 안에서 보길 바라는 것 첫 번째 내가 당신에게서 찾는 것.
– 브레네 브라운
어쩌면 우리는 직장을 잃거나 프로젝트를 망쳤을 수도 있지만, 그 이야기를 그토록 고통스럽게 만드는 것은 우리 자신에 대해 이야기하는 것입니다. 자기 가치 그리고 가치.
– 브레네 브라운, Daring Greatly
그만큼 불완전한 출판된 책이 그 책보다 낫다. 완벽한 내 컴퓨터를 떠나지 않는 책.
– 브레네 브라운, Daring Greatly
대담함이란 실패를 감수할 의향이 있다는 뜻이 아닙니다. 대담은 내가 안다고 말하고 있어요 나는 결국 실패할 것이고, 여전히 올인하고 있다 .
– 브레네 브라운, 과감히 선두에 나서다
우리 모두가 잘못되고, 얕보이고, 열등감을 느끼는 것에 대한 깊은 두려움은 우리가 회사를 발전시키는 데 필요한 바로 그 위험을 감수하는 것을 막는 것입니다.
– 브레네 브라운, Daring Greatly
거기에 금이 가다 모든 것에서. 그 방법은 빛 들어간다.
– 브레네 브라운, Daring Greatly
진정성을 선택한다는 것은 불완전하고, 경계를 설정하고, 불완전할 수 있는 용기를 키우는 것을 의미합니다. 취약한 .
– 브레네 브라운, 불완전함의 선물
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정말 감사해요. 왜냐하면 이렇게 취약하다고 느끼는 것은 나는 살아있다 .
우리는 다른 사람들의 순수한 진실과 개방성을 보는 것을 좋아하지만, 그들이 그렇게 하는 것을 두려워합니다. 우리 안에서 그걸 봐 .
– 브레네 브라운, Daring Greatly
우리가 아는 것이 중요하지만 우리는 누구인가 더 중요합니다.
– 브레네 브라운, Daring Greatly
우리가 취약성으로부터 자신을 차단할 때, 우리는 취약성을 초래하는 경험으로부터 멀어지게 됩니다. 목적과 의미 우리 삶에.
– 브레네 브라운, 라이징 스트롱
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