아버지의 죽음이 나에게 슬픔과 삶, 앞으로 나아가는 것에 관해 가르쳐준 교훈
2021년 초 아버지가 심장마비로 돌아가셨습니다. 2020년이 지나면 상황이 나아질 거라고 생각했던 것처럼 인생은 그렇지 않다는 것이 입증되었습니다.
며칠 동안 나는 무감각함과 예민함 사이를 오갔다. 그리고 내 감정을 말로 표현하는 일은 생각보다 어렵습니다. 하지만 그 상실은 나에게 다른 곳에서는 배울 수 없는 것을 가르쳐 주었습니다.
사랑하는 사람을 잃었다면, 아버지를 잃고 배운 이 교훈이 당신의 외로움을 덜어주기를 바랍니다.
또한 읽어보세요: 2020년에 배운 인생 교훈 5가지
아버지의 죽음에서 배운 인생 교훈
모두가 다르게 슬퍼합니다
아버지 제사 때 눈물을 흘리지 않은 사람은 아마 나뿐이었을 것이다. 다른 사람들은 모두 울고 있었습니다. 하지만 나는 무감각했습니다. 바닥을 바라보니 나머지 세상이 흐려지는 것 같았다.
나는 무감각했다. 며칠 동안 나는 어떻게 느껴야 할지 몰랐습니다. 마치 아버지가 내 감정의 일부를 빼앗아 간 것 같았습니다. 마음속에 구멍이 생겼는데, 어떻게 채워야 할지 모르겠습니다.
며칠 뒤, 가장 친한 친구가 나에게 전화를 걸어 안부를 물었다. 그녀가 '괜찮으세요? '라고 물었습니다. 묻혀있던 모든 감정이 순식간에 표면으로 떠올랐다. 그녀의 질문은 내가 힘든 시간을 보내고 있다는 것을 상기시켜주었습니다. 그리고 감정적으로 행동해도 괜찮습니다. 얼마나 오랜 시간이 흘렀는지 모르겠어서 전화로 울었어요. 나는 가슴이 아팠지만 동시에 안도감을 느꼈다.
슬픔은 개인적인 과정입니다. 우리 모두는 고통과 상실에 다르게 반응합니다. 충격을 받은 사람도 있을 것이고, 나처럼 마비된 사람도 있을 것이다. 다른 사람들에게는 화가 나거나 절망감을 느낄 수도 있습니다.
누군가를 잃었을 때 어떤 느낌을 가져야 하는지에 대한 정답은 없습니다. 치유는 경쟁이 아닙니다. 아무도 귀하의 프로세스 타이밍을 정하지 않습니다. 대신, 자신만의 방식으로, 자신만의 속도로 치유되도록 하세요. 작은 진전 하나하나가 스스로를 자랑스러워할 이유가 됩니다.
다른 사람들이 당신을 도울 수는 있지만 치료할 수는 없습니다.
제가 아버지를 잃었을 때 친구들과 가족들이 저를 많이 도와주었습니다. 그들은 내가 덜 외롭다고 느낄 수 있도록 나와 친구가 되어 주었습니다. 사랑과 관심에 감사했습니다. 하지만 속으로는 그것이 나에게 가장 필요한 것이 아니라는 것을 이해합니다.
나에게는 두 가지 선택권이 있습니다. 분노, 부정, 눈물 속에 머무르는 것과 사랑하는 사람들을 나와 함께 끌어내리는 것입니다. 아니면 마음을 정하고 감정을 직시하여 고통을 끝낼 수도 있습니다. 주거가 편리합니다. 앞으로 나아가는 것은 어렵습니다. 그러나 나는 후자와 함께 갔다는 것이 기쁘다.
여기서 교훈? “너는 괜찮을 거야”라는 말을 여러 번 들어도 믿지 않으면 괜찮지 않을 것입니다. 행복은 선택이고 치유도 마찬가지입니다. 때때로 당신은 앞으로 나아갈 수 없는 결정을 내리게 됩니다. 당신이 나아지는 것을 막는 사람이 되지 마십시오.
결코 같지 않을 것입니다. 괜찮습니다.
아버지의 죽음을 통해 제가 배운 것은 흉터가 영구적이라는 것입니다. 당신은 치유될 수 있지만, 그것은 동일하지 않을 것입니다.
아버지가 돌아가시면서 내 삶은 달라졌다. 우리는 발코니에서 낚시와 캠핑에 관해 이야기를 나누곤 했습니다. 우리는 뉴스에서 터무니없는 내용을 보고 웃었습니다. 그리고 그가 형편없는 요리사임에도 불구하고 왜 요리를 고집했는지 신은 아실 겁니다.
하지만 지금은 모든 것이 다릅니다. 아무리 노력해도 이 순간은 다시 돌아오지 않습니다. 우리 아빠는 돌아오지 않을 거예요. 집이 갑자기 너무 커지고 너무 조용해졌습니다. 그리고 나는 무엇을 해야할지 모르는 시간을 항상 남겨 두었습니다.
2020년이 많은 사람들에게 그랬던 것처럼 이것은 나에게도 새로운 표준이 되었습니다. 과거를 복원하려는 것은 불가능하기 때문에 아무런 의미가 없습니다. 우리는 우리가 가졌던 것을 존중하고 우리가 가진 것을 가지고 계속 나아갑니다. 그리고 그것이 중요한 것입니다.
또한 읽어보세요: 우리가 당연하게 여기지 말아야 할 13가지
나는 모두 귀입니다.
이것이 제가 아버지를 잃고 배운 교훈입니다.
만약 당신이 그 과정을 겪고 있고 화를 내고 싶다면, 당신의 감정을 저에게 자유롭게 공유해주세요. 아래에 댓글을 남기거나 인스타그램에 저를 태그하실 수 있습니다. 나는 혼자가 아니며 당신도 마찬가지입니다. 계속 버티세요 – 당신은 당신이 생각하는 것보다 더 강합니다.
