지칠 때 시도해 볼 수 있는 편안한 취미 27가지

더 이상 무의미하게 TV를 스크롤하거나 폭식하지 마세요. 편안한 취미를 통해 자유시간을 만족스럽고 즐겁게 보내세요.





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인터뷰나 새로운 그룹에서 자신을 소개할 때 취미가 무엇인지 물어본 적이 있나요? 초등학교부터 대학교까지 내 대답은 늘 '독서'였다. 독서는 훌륭합니다. 독서는 교육이다. 하지만 다른 취미를 선택하지 않기 위해 대부분의 재미를 놓치고 있는 것 같습니다.



작년에 몇 달 동안 집에 있어야 했을 때 상황이 바뀌었습니다. 시청할 프로그램이 부족했고, 내 휴대폰에는 압도적인 헤드라인이 넘쳐났습니다. “새로운 취미가 필요해요.” 이것이 내가 스스로에게 말한 것입니다.

다양한 분야를 탐색하기 시작하면서 그림 그리기 같은 취미가 단순한 지루함을 없애는 것이 아니라는 것을 알게 되었습니다. 그들은 또한 내 신경을 진정시켰습니다. 그리고 어느새 해바라기 꽃잎을 그리는데 2시간을 소비했습니다.



진지한 취미는 단지 집에서 심심할 때 할 일 . 시간과 연습이 필요합니다. 하지만 여러분이 매일 이루는 발전과 여러분이 배우는 기술은 그만한 가치가 있을 것입니다. 어떤 사람들은 취미를 직업으로 바꾸기도 합니다.

자신의 잠재력을 탐구할 준비가 되었다면 시도해 볼 수 있는 편안한 취미 목록이 여기 있습니다.



오늘 할 수 있는 재미있고 편안한 취미

수집

당신이 나처럼 수집가라면, 당신이 선택한 물건을 수집하는 즐거운 시간을 보낼 것입니다. 저는 6살 때부터 우표수집을 시작했습니다. 처음으로 미키 마우스 스탬프를 받았을 때 너무 신났던 기억이 납니다. 나는 지금까지도 우표 수집품을 보관하고 있습니다.

취미로 수집할 수 있는 품목은 다음과 같습니다.

  • 우표(다른 도시, 다른 국가, 다른 테마의 것을 고려)코인(해외 여행을 많이 하면 전 세계의 환상적인 동전 컬렉션을 만들 수 있습니다)
  • 포탄
  • 농구 또는 야구 핀
  • 비닐
  • 만화책

(더 많은 아이디어가 있으시면 댓글로 공유해주세요!)

수제 공예품

공예는 ​​즐겁고 자랑스러워할 수 있는 일입니다. 처음부터 무언가를 만드는 실습 과정입니다.

나는 DIY 천재가 아니다. 그런데 내 가장 친한 친구가 작업실에서 모자이크 램프를 함께 만들어 달라고 부탁한 적이 있었습니다. 그리고 나는 거의 즉시 사랑에 빠졌습니다. 내 손 전체에 접착제가 붙어 있었음에도 불구하고 공예는 여전히 시도해 볼 수 있는 최고의 편안한 취미 중 하나가 될 것입니다.

That Sweet Tea Life의 Ryan이 일부를 정리했습니다. 어른들을 위한 재미있는 공예 . 아이디어가 필요하다면 확인해 보세요.

그림

그림은 아이디어를 구체화하는 과정입니다. 빈 캔버스를 예술 작품으로 바꾸는 데에는 엄청난 만족감이 있습니다. 그리고 그림을 그리다 보면 일상적인 집안일과 문제에 대한 생각을 멈추고 색과 선에 몰입하게 됩니다. 더 나은 집중력과 차분한 마음은 그림 그리기의 추가적인 이점입니다.

완전 초보자라면 펜과 종이라는 기본부터 시작하는 것이 좋습니다. 또한, 이 무료 초보자 드로잉 튜토리얼 시리즈 도움이 될 수 있습니다.

어업

야외 활동을 좋아하지만 땀을 흘리는 것을 싫어하는 사람이라면 낚시를 즐길 수 있습니다. 연못 옆에서 몇 시간을 보내면 특히 도시에 사는 사람들의 마음이 상쾌해질 것입니다. 또한 인내심을 시험하게 됩니다.

운이 좋으면 하루가 끝날 때 저녁 식사로 생선을 들고 집에 돌아올 수도 있습니다. 정말 보람있는 일이지 않나요?

비디오 제작

비디오는 아이디어를 공유하는 주요 방법이 되었습니다. 그리고 이전보다 접근성이 훨씬 좋아졌습니다. 이제 어디에서나 휴대전화로 동영상을 촬영하고 만들 수 있습니다.

일상을 공유하는 것을 좋아한다면 오늘의 동영상 블로그를 만들어 보세요. 가르치는 것을 좋아한다면 교육용 비디오를 만들어 보세요. 편집하는 데 처음에는 시간이 좀 걸릴 수 있습니다. 하지만 더 많이 연습할수록 나아질 것입니다.

요리

요리는 전문분야는 아니지만 늘 열정적이에요. 요리의 가장 좋은 점은 실제로 음식을 맛보는 것이 아니라 각 요리법 뒤에 숨은 문화를 알아가는 것입니다.

황소자리로서 음식은 나의 사랑의 언어입니다. 나는 나 자신보다 다른 사람을 위해 요리하는 것을 더 좋아합니다. 최근에는 전통음식을 만들었어요 중국식 만두 그리고 그것을 가족들과 공유했습니다. 그들이 음식을 즐기는 방식은 요리하는 시간을 그만한 가치로 만듭니다.

실내 식물 재배

과학자들은 실내 식물이 스트레스를 줄이는 데 도움이 된다는 사실을 발견했습니다. 당신의 장소에 녹색 식물을 추가하면 분위기가 확실히 좋아질 수 있습니다.

최소한의 노력이 필요한 가장 편안한 취미 중 하나입니다. 집에 화분과 씨앗, 공간이 있다면 오늘부터 실내 식물 재배를 시작할 수 있습니다.

무엇을 키워야 할지 모르시나요? 다음은 몇 가지 아이디어입니다:

빛이 적은 방에는 다음 식물을 선택하세요.

  • 뱀 식물
  • 옥수수 식물
  • 네온 포토스
  • 옥 공장
  • 거미 식물

초보자라면 유지 관리가 덜 필요한 다음 실내 식물을 사용해 보세요.

  • 고슴도치 알로에
  • ZZ 공장
  • 산세베리아
  • 필로덴드론 하트리프
  • 중국 화폐 공장

실내 식물을 키울 공간이 충분하지 않다면 대신 싹을 틔워보세요. 병과 씨앗 몇 개만 있으면 브로콜리, 검은 눈콩, 녹색 완두콩 등을 싹을 틔울 수 있습니다. 일주일 정도 지나면 샐러드에 추가할 신선한 채소를 갖게 될 것입니다.

조깅/달리기

조깅이나 달리기와 같은 적당한 유산소 운동은 건강상 이점이 많습니다. 유산소 능력과 심장 건강을 개선하고 근육 지구력을 강화하며 체중 감량에 도움이 됩니다.

그리고 달리기와 조깅은 육체적인 것뿐만 아니라 정신적으로도 유익합니다. 일상에서 호흡과 발걸음으로 초점을 전환합니다. 그것은 또한 당신의 끈기를 시험합니다. 신발끈을 조이고, 장소를 정하고, 오늘부터 달리기를 시작해 보세요.

요가

체육관에서 무거운 물건을 들어올리지만 유연성에 어려움을 겪는 친구들이 많이 있습니다. 나는 그들에게 나와 함께 요가 수업을 듣도록 강요했고 그들은 계속해서 돌아왔습니다. 그들에 따르면 요가는 정신과 신체의 연결을 발전시키는 데 도움이 되었습니다. 전반적인 훈련 성과만 향상되는 것은 아닙니다. 하지만 유연성과 집중력을 향상시키는 데에도 도움이 됩니다.

이전에 요가를 한 번도 해본 적이 없다면 인터넷에는 리소스가 가득합니다. YouTube에 접속하여 Yoga를 검색하면 수많은 요가를 찾을 수 있습니다. 한번 시도해보고 연습 후 기분이 어떤지 확인해 보세요.

빵 굽기

실제로 빵을 굽을 필요가 없다는 점에는 모두가 동의할 수 있을 것 같습니다. 요즘 우리는 슈퍼마켓이나 동네 빵집에서 원하는 거의 모든 것을 살 수 있습니다. 하지만 베이킹은 음식에만 국한되지 않습니다.

그것은 창의적인 과정입니다. 쿠키나 케이크는 제빵사의 캔버스입니다. 베이킹을 통해 맛과 모양을 제어할 수 있습니다. 또한 체중계와 타이머에 집중하면 마음의 잡담도 줄어듭니다. 당신이 대식가라면 베이킹은 지루함을 해소할 뿐만 아니라 편안한 취미가 될 수 있습니다.

음악 만들기

음악 제작은 위협적인 것처럼 들립니다. 당신이 나와 같은 초보자라면 하나 또는 두 개의 소프트웨어와 일부 온라인 튜토리얼이 시작하는 데 도움이 될 것입니다.

시도해 보고 싶을 때 도움이 될만한 리소스는 다음과 같습니다.

수영

땀을 흘리지 않고 활동적으로 활동하고 싶다면 수영을 좋아할 것입니다. 물 위에 떠 있는 듯한 무중력 느낌은 전 세계적으로 가장 인기 있는 스포츠 중 하나입니다.

게다가, 당신이 물 속에 있으면 나머지 세상은 더 이상 존재하지 않게 됩니다. 평온함은 매우 귀중합니다. 가장 가까운 수영장을 확인하고 물에 젖어보세요!

오디오북 듣기

제가 매일 출퇴근할 때 좋아하는 일 중 하나는 오디오북을 듣는 것입니다. 주의가 덜 필요한 작업을 처리하면서 새로운 것을 배울 수 있는 좋은 방법입니다.

최근에 다 들었어 딥워크 작성자: Cal Newport 들리는 정말 영감을 얻었습니다. 이미 집안일에 많은 시간을 보내고 있다면 오디오북이 일상적인 일을 더욱 즐겁게 만들어 줄 것입니다.

착색

컬러링은 마음을 안정시키는 편안한 취미일 뿐만이 아닙니다. 이는 또한 소셜 미디어를 무심코 스크롤하거나 TV를 시청하는 것의 대안이기도 합니다. 인터넷 연결을 끊으려고 한다면 이 종이 기반 활동을 통해 시간을 더욱 알차게 보낼 수 있습니다.

다큐멘터리 시청

저는 다큐멘터리를 접하기 전까지는 다큐멘터리를 별로 좋아하지 않았습니다. 더러운 돈 그리고 고백 테이프 넷플릭스에서. 그 이후로 나는 충분히 얻을 수 없습니다.

나에게 다큐멘터리는 새로운 지식과 주제를 소개해준다. 그리고 내용이 매우 짧은 경우가 많기 때문에 새 에피소드가 나올 때까지 몇 주, 심지어 몇 달 동안 기다릴 필요가 없습니다.

댄스

춤을 배우는 것은 추가 칼로리를 소모하고 기분을 좋게 만드는 좋은 방법입니다. 인터넷의 끝없는 자원 덕분에 이제 집에서 거의 모든 유형의 댄스를 배울 수 있습니다. 스트레스를 받거나 심심할 때 춤을 추면 몸이 활성화되고 즐거움을 얻을 수 있습니다!

자원

친절은 행복을 불러일으킵니다. 자원봉사로 도움을 주실 때, 친절한 행동 기쁨과 성취감을 가져다줍니다.

업무 유형에 따라 같은 생각을 가진 사람들을 만나고 새로운 기술을 배울 수도 있습니다. 해외에서 자원봉사 기회를 신청할 수도 있습니다. 어느 쪽이든 경험은 보람이 있을 것입니다.

자원봉사할 수 있는 장소는 다음과 같습니다.

  • 동물 구조 대피소
  • 지역 도서관
  • 은퇴자 주택
  • 지역사회센터
  • NGO를 위한 모금 활동

많은 사람들이 예전처럼 밖에 나갈 수 없기 때문에 Jessie on a Journey의 Jessie가 집에서 할 수 있는 자원 봉사 활동 목록을 모아봤습니다. 여기를 클릭해 확인해 보세요. https://jessieonajourney.com/easy-ways-to-volunteer-from-home/

저널링

그 해 2020년은 나에게 가르쳐주었다 한 가지 – 묻힌 생각은 마음을 흐리게 할 수 있습니다. 집에 대화할 사람이 없으면 감정이 빠르게 쌓일 수 있습니다. 그리고 일기를 쓰는 것은 정신적 저장고를 없애는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신의 생각, 아이디어, 하루에 대해 글을 쓰면 더 이상 그것들을 머릿속에 간직할 필요가 없습니다.

일기 쓰기를 통해 목표와 진행 상황을 관리할 수도 있습니다. 펜, 일기장, 그리고 하루 10분만 투자하면 시작됩니다.

독서

나에게 독서는 당신을 새로운 곳으로 데려가고 새로운 마음을 소개합니다. 그리고 나는 항상 가능한 한 폭넓게 읽으려고 노력합니다. 제가 학교 밖에서 얻은 지식의 대부분은 책에서 나왔습니다.

앉아서 책을 읽을 시간이 많지 않다면 하루에 10~30분씩이라도 읽어보세요. 한 장을 읽고 내일 계속하세요.

창의적인 글쓰기

이야기를 써본 적 있나요? 취미로 글을 쓰기 시작했다고 해서 모두 소설가가 되는 것은 아닙니다. 그러나 거의 모든 소설가들은 취미로 글쓰기를 시작합니다.

이야기를 쓰는 것은 상상력을 마음껏 발휘하는 방법입니다. 로맨스, 사이버 소설, 공포 또는 이들 모두의 혼합 – 선택하세요. 당신은 당신 세계의 보스입니다.

창의적인 글쓰기는 글쓰기 기술을 연습하는 훌륭한 방법일 뿐만 아니라 창의력과 논리력도 향상시킵니다. 당신의 작품이 만족스러우면 온라인에 게시하세요. 그러면 당신도 그것을 좋아하는 청중을 찾을 수 있을 것입니다.

당신의 공간을 꾸미세요

저는 25세쯤 되었을 때 홈 데코 매니아였습니다. 나는 지금까지도 엘르데코 스크랩북 바인더를 보관하고 있다. 미적 감각을 집에 적용하는 실습 경험은 정말 만족스럽습니다.

그리고 공간을 장식하기 위해 항상 화려한 새 아이템이 필요한 것은 아닙니다. 사진을 인쇄하여 액자에 담아 벽에 걸어두는 것부터 시작해 보세요. 작게 시작하고 거기서부터 자신의 스타일을 찾으세요.

재생목록 만들기

음악 듣는 것을 좋아한다면 이미 이 일을 하고 있을 수도 있습니다. 이것은 TikTok이나 Instagram을 스크롤하는 것에 대한 훌륭한 대안입니다.

음악 앱을 열고 기분, 장르, 스토리에 따라 재생 목록을 만들어 보세요. '와 같은 재생목록 일요일 밤의 분위기 ' 그리고 ' 에너지를 되돌려 보내세요 ”는 매우 구체적이고 창의적이므로 직접 만들어 보시기 바랍니다.

뜨개질과 크로셰

많은 준비가 필요하지 않은 편안한 활동을 찾고 있다면 바로 뜨개질입니다. 나는 나와 내 가장 친한 친구가 어울리는 스카프를 만들었습니다. 손뜨개를 자선 단체에 기부하고 도움이 필요한 사람들을 도울 수도 있습니다.

레시피 개발

가끔씩 나는 몇 가지 규칙을 어기는 것을 좋아합니다. 그림을 그리는 것과 마찬가지로 요리도 창의적인 과정이 될 수 있습니다. 주방이 있고, 실험적인 마음이 있고, 실험 대상이 되고 싶은 사람이 있다면 레시피 개발자가 될 수 있습니다.

내가 만들었어요 남은 만두피로 부추를 부쳤어요 , 결과는 훌륭했습니다. 물론 이러한 프로젝트 중 일부는 실패합니다. 그러나 항상 결과에 관한 것은 아닙니다. 시행착오의 과정은 당신에게 인내심을 가르쳐주고 좌절에 대한 인내심을 키워줄 것입니다. 그리고 그것이 바로 나에게 때때로 필요한 것입니다.

논리 퍼즐

저는 퍼즐 게임, 특히 Sodoku를 좋아합니다. 대부분의 보드게임과 달리 퍼즐게임은 혼자서도 플레이할 수 있습니다. 그리고 더 좋은 점은 요즘에는 대부분의 게임을 전화로 재생할 수 있다는 것입니다.

취미로 시도해 볼 수 있는 몇 가지 퍼즐 게임은 다음과 같습니다.

  • 직소 퍼즐
  • Sodoku
  • MathDoku
  • 크로스워드
  • 루빅스 큐브

디지털 여행

작년에 다들 집에 틀어박혀 있던 시절에 시작한 취미입니다. 거주 지역에 따라 여행이 여전히 불가능할 수도 있습니다. 그리고 디지털 여행은 갈증을 완화하는 데 도움이 될 것입니다.

이동 구글지도 을 클릭하고 원하는 목적지를 입력하세요. 스트리트 뷰를 클릭하고 탐색을 시작하세요. 일부 이미지가 최신 상태가 아닙니다. 그래서 당신은 당신이 가본 적이 없는 장소의 이전에 볼 수 없었던 버전을 발견할 수 있습니다.

악기 연주

피아노, 기타 등 악기를 잘 연주하려면 반드시 연습이 필요합니다. 학습 과정에는 많은 노력이 필요하며 이는 연습이 완벽하다는 증거입니다.

새로운 취미에 많은 투자를 하고 싶지 않다면, 시도해 볼 수 있는 저렴한 도구는 다음과 같습니다.

  • 칼림바
  • 우쿨렐레
  • 멜로디
  • 플루트
  • 하모니카
  • 종소리

이런 편안한 취미를 시도해 보셨나요?

심심하거나 스트레스를 받을 때 즐겨하는 취미는 무엇인가요? 댓글로 공유해주세요!